Сочните пилешки филенца в сос са идеалното решение за вкусна и бърза вечеря, благодарение на които ще направите страхотно впечатление на всеки.
Толкова са добри, че дори децата ще ги харесат. Освен това ще ги приготвите за няколко минути и изключително лесно.
Да не говорим, че тези, които са на диета, най-накрая ще могат да забравят за една вечер скучните ястия, наслаждавайки се на нещо вкусно, без да рискуват усилията, положени за отслабване.
Това е така, защото пилешкото месо е бяло и постно, с много малко мазнини, богато на протеини, витамини и минерали като цинк, мед, магнезий и желязо.
Освен това консумацията му е особено подходяща за тези, които се занимават със спорт, тъй като съдържащите се протеини и аминокиселини укрепват мускулната маса и спомагат за подобряване на представянето.
Така че, какво чакате, залавяйте се за работа и си пригответе сочни пилешки филенца в сос!
Не забравяйте да споделите тази страхотна рецепта с приятелите си!
Пилешки филенца в сос
Съставки
- 500 г пилешко филе
- 200 г сметана
- 25 г масло с подправки
- 4 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 1 ч. л. доматено пюре
- 1/2 ч. л. червен пипер
- 1/2 ч. л. риган
- олио
- черен пипер
- сол
Инструкции
- Налейте малко олио в тиган с незалепващо покритие, сложете пилешкото месо и го запържете леко от двете страни. Извадете го от тигана.
- Добавете лука и чесъна, оставете ги да се запържат за кратко, добавете доматеното пюре, разбъркайте добре за няколко минути.
- Накрая намалете малко котлона, изсипете сметаната, разбъркайте добре, подправете с червен пипер, черен пипер, сол и риган, добавете маслото, оставете да се разтопи, добавете месото и гответе още 15-20 минути.
Бележка
Няма нищо по-хубаво от сочно пилешко филе, приготвено до съвършенство и залято с вкусен сос. Това е идеалното решение за бърза и лесна вечеря, която ще впечатли семейството и приятелите ви. Пилешкото филе е универсално и може да се приготвя по различни начини. Винаги можете да намерите перфектната рецепта според настроението си. Независимо дали сте в настроение за нещо пикантно или сладко-кисело, има рецепта за пилешко филе за вас. А най-хубавото е, че те обикновено се приготвят бързо и лесно. Можете да се насладите на вкусно ястие, без да прекарвате часове в кухнята. Така че следващия път, когато търсите безпроблемен вариант за вечеря, който ще възбуди вкусовите ви рецептори, посегнете към пилешкото филе и се заемете с готвенето!
Вижте още:
Пилето е универсална съставка, която може да се използва в различни рецепти. Една от тях е пиле в меден чеснов сос. Това ястие е не само вкусно, но и лесно за приготвяне. Просто мариновайте пилешките гърди в смес от мед, чесън и соев сос. След това изпечете пилето във фурната, докато се изпече. Резултатът е сладко-солено ястие, което със сигурност ще задоволи всеки вкус. Независимо дали търсите лесно ястие за делничната вечер, или по-изискано ястие за забавление, тази рецепта за пиле в меден чеснов сос със сигурност ще ви допадне.